自律打卡

自律助手是一款专为现代人设计的效率提升软件，它能有效解决拖延症和缺乏规划的问题。通过智能化的时间管理和目标追踪功能，这款软件帮助用户建立健康的生活节奏和工作习惯。无论是学习、工作还是个人成长，自律助手都能提供个性化的方案，让您的每一天都过得充实而有条理。其简洁直观的界面设计，让规划变得轻松有趣，而强大的数据分析功能则能清晰展示您的进步轨迹，激励您持续保持自律。

应用介绍

自我管理拒绝拖延，让自律成为你的习惯！自律打卡是一款集目标管理与时间规划于一体的智能工具。它不仅帮助用户提高自控力，还能通过科学的打卡机制培养高效的时间管理意识。软件内置多种实用功能，包括个性化目标设定、进度追踪和防沉迷模式，让您能够专注于重要事务，远离手机干扰。特别设计的社交分享功能，还能让好友见证您的成长历程，为坚持自律增添更多动力。

自律助手的优势

-小日常：通过设定小而具体的目标，让改变循序渐进，积少成多；

-打卡挑战：创新的挑战模式让坚持变得有趣，每完成一个阶段都能获得成就感；

-打卡记录：详细的日历视图记录您的每一次进步，可视化呈现成长轨迹；

-排行奖励：完善的激励机制，包括现金红包和虚拟勋章，让持续进步更有动力。

核心功能介绍

【日常目标】

设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变；支持多维度目标分类，满足学习、工作、健身等不同场景需求。

【专注空间】

独设专注时刻，根据目标设定时间自动记录进度完成情况；更有专注屏幕锁定功能，暂时杜绝手机干扰，提高效率；内置白噪音功能，营造更专注的工作环境。

【打卡日历】

记录坚持打卡天数与每日目标完成情况，每天坚持一点点，做更优秀的自己；支持数据导出和分享，方便进行长期复盘和总结。

【自律锁机】

担心自控力不够？智能防沉迷帮你解决自控能力差，摆脱手机依赖的问题。自定义锁定的应用与时长，有效控制玩手机时间；时间报告，随时查看应用使用时间与近7日使用时长，帮助更好的进行时间规划与管理，做时间的主人。新增紧急解锁功能，在真正需要时不会耽误重要事务。

软件特色

小目标设置，自律助手app帮你培养自律习惯，告别拖延症；采用心理学原理设计的目标分解功能，让大目标变得更容易实现。自律助手app专注帮你完成每日目标，随时查看进度情况；智能提醒功能确保您不会错过重要事项。日历视图，方便随时复盘，同时兼职成才的蜕变；支持多设备同步，随时随地管理您的计划。防沉迷应用锁，告别手机依赖，高效时间管理，提高自控力；新增应用使用时长统计，让您更清楚时间去向。

自律助手的亮点

可以让你养成更好的行为习惯，让你成就更好的自己哦。基于大数据分析的习惯养成算法，为您推荐最适合的改进方案。自律助手app将会记录你的使用次数和想解锁的冲动哦。这些数据将帮助您更深入了解自己的行为模式。时间是自己定义的，要怎么样的玩还是要看你自己的决定。软件提供多种个性化设置选项，让您完全掌控自己的时间管理方式。

新版特性

产品功能完善及优化，使用更流畅；新增夜间模式，保护用户视力；改进的数据同步机制，确保多设备间无缝切换；优化了提醒系统，让重要事项不再错过；修复了若干已知问题，提升整体稳定性。