薄荷健康

薄荷健康iOS版是一款深受用户喜爱的专业健康管理应用，专注于为用户提供科学有效的减肥健身解决方案。无论您是想减重、塑形还是保持健康体态，这款应用都能为您量身定制个性化方案。它拥有智能体脂检测、精准热量计算、专业运动指导等核心功能，同时汇聚了国内最全面的食物数据库和活跃的健康社区。在这里，您可以记录每日饮食运动，获取专业营养建议，与千万减肥达人互动交流，让健康生活触手可及。从饮食管理到运动规划，从数据追踪到社群支持，薄荷健康全方位陪伴您的健康之旅。

薄荷健康苹果版简介

好好吃饭的人，身材都不会太差！这句话完美诠释了薄荷健康的核心理念——科学饮食才是健康体态的基础。作为国内领先的健康管理平台，薄荷健康已累计帮助8000万用户实现减重目标，其中400万用户成功减重2300万斤，这些惊人数字背后是11年专业沉淀的成果。应用内建有行业最权威的中国食物数据库，覆盖数十万种食材的精确营养数据，让您吃得明白、吃得健康。独特的社区功能让减肥不再孤单，您可以通过"薄荷昵称"结识志同道合的伙伴，互相鼓励分享经验。无论是学生党、上班族还是产后妈妈，都能在这里找到适合自己的健康方案。

软件特色

【优质减肥社区】

学生党、上班族、辣妈帮，和减重达人一起，科学减肥健身。社区汇聚了各类人群的真实减重案例和经验分享，您可以在这里找到与自己情况相似的榜样，获取实用建议。定期举办的减重挑战赛和主题活动，让健康生活充满乐趣和动力。

【专业减肥服务】

量身定制瘦身计划，减肥顾问全程指导。基于您的身体数据、生活习惯和减重目标，系统会生成专属的阶段性计划。专业营养师团队提供一对一咨询服务，随时解答您在减重过程中遇到的困惑，确保方案科学有效。

【专业健康产品】

健康食品、智能硬件、运动装备，良心为你推荐。薄荷严选商城只上架经过专业团队测试认证的产品，从代餐食品到体脂秤，从运动手环到健身器材，所有推荐都基于真实用户反馈和数据验证，避免您踩坑花冤枉钱。

【智能健康减肥工具】

热量、体重、步数、围度，你记录我分析。智能算法会自动识别您的记录习惯，生成直观的数据图表和趋势分析。与Apple Health深度整合，自动同步运动数据，让健康管理更轻松高效。

【专业减肥健身营养食谱】

强大食物数据，热量记录，越吃越健康。不仅提供精确的食物热量信息，还会根据您的饮食偏好推荐营养均衡的食谱。独创的拍照识物功能，只需拍下食物就能自动计算热量，解决外出就餐记录难题。

【专业运动课表】

运动计划、专项训练，减肥塑形，帮你蜕变。针对不同体能水平和减重需求，提供从入门到进阶的完整训练体系。视频指导确保动作标准，训练时长灵活可选，让您在家也能获得专业私教般的健身体验。

软件亮点

帮你建立健康档案

体重、体脂、BMI、围度、生理期、孕期、热量……各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。系统会自动识别数据变化趋势，当出现异常波动时会及时提醒，帮助您预防潜在健康风险。所有数据都经过加密处理，确保隐私安全。

制定适合你的饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……不同时期、不同饮食方案，不再发愁"吃什么"。方案会考虑您的饮食禁忌和口味偏好，提供详细的采购清单和烹饪指导。特殊时期如经期、孕期的营养需求也会被充分考虑在内。

AI智能工具简化你的生活

拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、饮食记录智慧分析，让你轻松搞懂"怎么吃"。AI算法经过数百万张食物图片训练，识别准确率行业领先。配料表解读功能会标注需要注意的成分，帮助您避开隐藏的"热量炸弹"。

权威数据和硬核算法

几十万种食物营养和热量数据，11年算法持续升级，为你带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱，和饮食分析建议。数据团队会定期更新时令食材和流行食品信息，确保数据库的时效性和准确性。

健康食品和真人服务

上百种健康食品，一对一真人专家服务，只要你有需要，我们就能为你提供。从代餐奶昔到高蛋白零食，所有产品都经过严格筛选和营养配比。注册营养师团队提供全年无休的咨询服务，解答您在健康管理中的各种疑问。

软件优势

有效减肥，遵循科学，保障健康——为您私人定制健康模型，跟踪体重、体脂、围度等多维数据，持续优化减肥方案，健康有效。不同于极端节食方法，薄荷提倡循序渐进的生活方式改变，确保减重成果能够长期维持。

权威食物库，卡路里热量精确查，吃的明白——薄荷科学家10年来一直专注于中国食物库的精确与完善，百度、三星均采用薄荷的食物数据。特别针对中式烹饪方式和本土食材进行了优化，提供更符合国人饮食习惯的营养分析。

摄入和消耗便捷记录、科学分析，减肥高效——三餐热量随手记，HealthKit记录即时同步，改善习惯更便捷。智能提醒功能会适时提示您记录饮食和运动，培养良好的健康管理习惯。数据分析报告每周自动生成，清晰展示进步与不足。

提供适合国人的高效燃脂的运动——薄荷有专业的健身团队，持续更新国际先进的运动方法，更自主研发符合国人体质的减肥训练。所有动作设计都考虑亚洲人体型特点，避免因动作不当造成的运动损伤。

首屈一指的减肥社区，上千万人见证您的美丽蜕变——理解你的伙伴，有力的鼓励，激动人心的成功故事，海量的减肥经验。社区实行实名认证制度，确保分享内容真实可靠。您可以看到与自己情况相似的用户从开始到成功的完整历程。

薄荷商店——减肥瘦身代餐、减脂健身饮食、专业智能硬件、专业运动装备，精品推荐，一次搞定。严选商品均附带详细的使用指导和效果说明，部分产品还提供试用装服务，让您购买无忧。

更新日志

紧急修复了热量柱状图显示异常的问题，优化了部分机型的界面适配。同时提升了食物识别算法的准确率，新增了30种时令水果的数据支持。系统稳定性得到进一步提升，数据同步速度加快20%，为用户带来更流畅的使用体验。