当燃运动手机版

当燃是一款专为年轻群体设计的智能健身应用，通过AI算法为用户提供个性化运动方案。软件内置200+专业健身课程，配备真人教练动作分解视频，支持实时跟练与动作矫正。独创的63天科学训练体系能根据用户体脂率、运动表现等数据动态调整计划，搭配每日打卡系统和多维数据看板，让健身效果可视化。无论是想减脂塑形、增肌强化还是改善体态，都能在这里找到适合自己的训练模式，让手机变身24小时在线的私人健身教练。

当燃运动软件介绍

有梦当燃-我们相信坚持健身能改变人生轨迹，为此研发团队联合运动医学专家打造了这套智能系统。软件采用行为心理学激励机制，通过阶段性目标拆解让健身不再半途而废。除了科学减脂计划，还特别设计办公室久坐族专项训练，结合社交功能可组建最多20人的线上健身小队。每周更新的运动COMBO包含时下流行的尊巴、搏击操等潮流课程，让用户在趣味中完成蜕变。

主要功能

【目标计划管理，量身定制】

基于用户输入的体测数据和运动偏好，系统会生成包含有氧、无氧、柔韧训练的个性化方案。动态算法会跟踪每次训练的心率变化、动作完成度等12项指标，智能调节后续课程难度。特别开发的"小白模式"提供3D骨骼演示，新手也能快速掌握标准姿势。每日推送的运动科普采用漫画形式，让专业知识变得生动易懂。

【海量动作库，精选运动COMBO】

动作库持续更新至300+训练单元，所有演示视频均在国家体育总局指导下拍摄。新增的AR透视功能可实时对比用户动作与标准姿势的差异度，语音教练会即时给出"手肘抬高5cm"等具体修正建议。特别开发的经期专属课程和孕产康复训练，采用低冲击编排确保运动安全。

【训练数据记录分析】

独家研发的体能评估系统会生成包含肌肉平衡度、柔韧性等8维度的雷达图。历史数据可追溯至三年前，支持生成对比报告查看进步曲线。新增的"运动基因"分析能识别用户擅长的运动类型，比如爆发型或耐力型体质，据此推荐更适合的训练方式。

【体能测试&动态分享】

每完成一个训练周期会触发21项体测项目，测试数据可生成带动态效果的分享海报。社区新增"蜕变时间轴"功能，支持上传对比照并标注每个阶段采用的具体训练方法。点赞超过100次的分享会自动触发平台运动达人的专业点评。

软件亮点

云端教练具备NLP交互能力，能解答"膝盖疼怎么调整动作"等具体问题；运动计划细分到生理周期各阶段；独创的"卡路里银行"系统可将超额消耗热量兑换成休息额度；支持绑定智能体脂秤实现数据同步；HIIT课程经过医学验证确保减脂效率；社区定期举办线下健身派对。

软件优势

轻灵运动，免费的智能健身房

专利的适应性训练算法能识别平台期自动切换训练模式，避免无效锻炼。新增的"运动盲盒"每天随机解锁趣味训练彩蛋，如用矿泉水瓶替代哑铃的创意课程。体态评估采用清华大学研发的姿势识别技术，准确率提升至92%。会员可免费预约线下合作场馆的器械使用时段。

当燃挑战，与好友互相监督

升级的挑战系统支持创建自定义赌约，如"30天马甲线挑战失败者请客下午茶"。新增的直播陪练功能允许好友实时围观训练过程，弹幕互动提升趣味性。企业版支持部门间开展减重联赛，积分可兑换体检套餐等健康福利。

更新内容

v2.22.4版本更新

星星挑战系统引入区块链技术，成就可生成数字藏品。新增"星座训练"模式，根据用户星座特性推荐课程，如天蝎座的爆发力特训。星币商城上线限量版运动周边，支持用星币兑换合作健身房周卡。

v2.20.2版本更新

目标页面新增肌肉热力图，直观显示各部位训练强度分布。饮食模块接入国家食物成分数据库，可扫描包装条形码获取精准营养数据。新增运动损伤自诊指南，包含50种常见问题的应急处理方案。

v2.20.0版本更新

首页新增"运动电台"板块，根据训练强度智能匹配BPM音乐。消息中心支持语音转文字功能，运动时也能便捷回复。女性模式新增排卵期运动建议，经期日历支持添加症状记录。

v2.19.1版本更新

体态评估升级2.0版本，新增脊柱侧弯风险检测。食物库扩充至8000+品种，支持拍照识别菜肴热量。训练视频新增0.5-2倍速调节，适合不同学习进度的用户。

v2.17.0版本更新

优化Apple Watch数据同步延迟问题，修复部分机型的心率监测异常。新增训练场次预约功能，可查看实时使用人数避开高峰。

v2.4.0版本更新

UI设计获2022年红点奖，采用动态流体视觉风格。生理期功能新增症状严重度评分系统，据此调整课程强度。消息中心支持@特定好友发起挑战。

v1.19.2版本更新

食物数据库通过ISO认证，误差率控制在3%以内。收藏功能支持创建个性化食谱合集。新增食物红绿灯系统，用颜色标识营养密度等级。