北大课外锻炼管理系统(fb)

北大课外锻炼管理系统是北京大学专为学生打造的智能运动管理平台。通过这款创新应用，学生可以便捷记录每日跑步轨迹、运动时长等关键数据，系统会基于个人运动习惯和体质特征，智能生成个性化的健康运动方案。该软件采用校园统一认证体系，学生只需使用学号即可快速登录，操作简单便捷。系统不仅能帮助同学们科学规划锻炼计划，还能通过数据分析提供专业建议，让课外锻炼更加高效有趣。目前该应用已在绿色资源网开放下载，欢迎北大学子体验使用。

北京大学课外锻炼app功能介绍

1.康复评估，随时随地

PB系统内置先进的运动评估模块，可对用户进行全面的体能评估和运动风险筛查。特别针对跑步爱好者常见的膝关节和踝关节问题，提供专业级的损伤评估和康复指导方案。系统会定期更新运动医学领域的最新研究成果，确保康复建议的科学性和时效性。用户还能获得个性化的运动防护建议，包括热身动作指导、运动后拉伸方案等，真正实现科学运动、无伤锻炼。这些功能让每位用户都能享受到专业运动员级别的健康保障服务。

2.课程安排，灵活多样

PB系统提供丰富的课程资源库，包含从入门到进阶的各类训练课程。教练团队精心设计的课程体系兼顾体能训练和专项技术提升，每节课都配有详细的视频示范和动作要领说明。用户可根据自身时间安排灵活选择课程，系统会智能记录训练进度并生成可视化报告。教练团队24小时在线答疑，用户可通过文字、语音或视频方式与教练交流训练心得。系统还会根据用户反馈不断优化课程内容，确保每位用户都能获得最适合自己的训练方案。

3.专业教练，量身定制

PB系统汇聚了来自体育院校和专业运动队的资深教练团队，每位教练都持有国家级专业资质认证。用户可根据自身需求选择不同专长的教练，系统会基于用户的身体数据、运动习惯和目标诉求，智能匹配最适合的教练人选。教练会为用户制定周期性的训练计划，包括详细的周训练课表和每日训练任务。系统支持训练日志功能，教练可实时查看用户训练数据并提供专业指导。无论是备战马拉松还是日常健身，用户都能获得专业级的训练指导服务。

4.运动轨迹，数据精准

PB系统采用高精度GPS定位技术，可准确记录用户的运动轨迹和各项运动数据。系统支持多维度的数据统计分析，包括配速曲线、心率变化、步频步幅等专业指标的实时监测。用户可查看历史运动记录的对比分析，直观了解自身运动能力的提升情况。系统还提供社交分享功能，用户可将精彩的运动瞬间和成绩分享给好友。所有数据都会安全存储在云端，支持多设备同步查看，让用户随时掌握自己的运动状态。

北大课外锻炼管理系统操作使用方法

1、登录PBApp

a）打开安装完成的PBApp，在页面下方选择『北京大学』

b）登陆时间：3月10日开始使用指定方式登陆，不可自行注册

c）输入账号密码即可完成登录，登录过程需使用WiFi或移动流量连接互联网

默认登录账号：学号

默认登录密码：学号

2、跑步运动记录

a）跑步前到达学校规定有效运动地点，即五四体育操场或未名湖沿岸步行区域；

b）保证手机的GPS定位功能模块正常开启，打开『PB』APP，并用北大账号登陆；

c）进入『训练』界面，点击"跑鞋标志"，选择『跑步/健走』当出现"GPS信号良好"的提示信息后，点击『开始训练』；

d）如出现"GPS信号弱"的提示时，可能会出现轨迹漂移等情况，建议等待GPS信号强度提高。

e）跑步结束后，打开『PB』，长按『暂停』按钮，结束本次跑步，跑步数据联网自动上传。在『训练』页面可以查看本次运动的详细数据信息。[跑步数据在结束跑步后会自动保存]

f）Android用户开始跑步前需进行联网操作，跑步过程中可关闭网络，跑步结束后打开网络，同步运动数据。

g）同步信息，『PB』保持联网状态，以便运动数据自动同步到北大体育锻炼考勤系统服务器，同步完成后可以在考勤系统查询到相关信息。

温馨提示

a）必须使用北大体育锻炼考勤系统中绑定的"PB"帐号（学号）登陆APP进行跑步记录，才能将运动数据同步至考勤系统；使用非绑定帐号进行运动无效。PB老用户请用北大账号登录；

b）仅在考勤起止有效日期内2018年3月16日06:00至2018年5月25日22:30止的跑步数据为有效数据，且需要满足其他有效性条件；平均配速为：4-10分钟/千米，最少跑步距离：1公里/每次，最少跑步次数：10次，每天只记距离最长一次有效记录

c）进入有效考勤运动区域后再开始使用APP进行跑步记录，否则数据可能无效；

d）免跑学生无考勤目标，但仍可使用该系统记录跑步数据并进行排名

a）Android用户开始跑步前需进行联网操作，跑步过程中可关闭网络；iOS用户可断网跑步，跑步结束后要打开网络，上传运动数据；

b）进入有效考勤运动区域后再开始使用APP进行跑步记录，否则数据可能无效；

c）学生应自觉严格遵守APP课外锻炼相关要求。严禁代跑、作弊行为，如发现此类行为将予以严处；